(资料图)

诸多的对于八段锦动作口诀表，八段锦动作名称讲解这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、第一段，双手握三焦。

2、像秃鹰一样左右开弓。

3、单提调理脾胃

4、五株七伤后回头看。

5、摇头摆尾驱除心火

6、双手爬脚，强肾壮腰

7、省下拳头和强光来增加力量

8、在它的背后，一切都出错了。

以上就是八段锦动作名称讲解这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。


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